ACTUALITE
A LA RENCONTRE DES ENSEIGNANTS,
Renseignements et inscriptions
les samedis 6 et 13 septembre
​
Mardi 8 Juillet 19h00
Retrouvez Mélanie HASCOËT pour une séance de Cardio Training !
Le cardio training permet de contrôler la fréquence cardiaque lors d'un effort à intensité progressive.
C'est une activité qui permet d'améliorer son endurance, ses performances sportives et de se muscler.
Réservez en ligne votre séance en cliquant sur le bouton ci-dessous
DUREE : 1h
PRIX : 15€
​
​
​
Et les Mardis, Mercredis et Jeudis sur la plage des Sables Blancs
​
sur réservation auprès de Mélanie
au 06 30 15 67 56
.png)
Mardi 15 Juillet 19h00
Alexia COLIN propose une immersion dans un voyage intérieur , porté par le souffle et la sagesse des océans.
Respiration consciente, visualisation et détente profonde vous accompagneront dans ce moment de calme et de régénération.
Réservez en ligne votre séance en cliquant sur le bouton ci-dessous.
DUREE : 1h
PRIX : 15€
Mardi 22 Juillet 18h30
Anne DENIS vous invite à vous exprimer par la danse en donnant la parole au corps pour se faire plaisir et se faire du bien, sur des musiques du monde, dans un cadre bienveillant et convivial.
La Biodanza invite à exprimer ses émotions, ses ressentis et à oser ÊTRE soi à travers le mouvement.
Réservez dès à présent en ligne votre séance en cliquant sur le bouton ci-dessous.
DUREE : 2h
PRIX : 20€
Les autres dates de Biodanza de l'été, sont à réserver directement auprès de Anne
au 06 23 86 13 51
.png)
.png)
Mardi 29 Juillet 19h00
Dominique PELLETIER vous propose une pratique de Natha Yoga.
Il s’agit d’un yoga ancien du nord de l’Inde, qui fait partie du Hatha Yoga.
​
Un yoga complet qui intègre postures, pranayama (respirations codifiées), concentrations, méditations et yoga nidra (forme de relaxation profonde guidée).
Réservez en ligne votre séance en cliquant sur le bouton ci-dessous.
DUREE : 1h
PRIX : 15€
Mardi 5 Août 19h00
Retrouvez Françoise VION pour une séance de Chakra Breathing !
​
Offrez-vous un moment de recentrage profond grâce à une pratique guidée de Chakra Breathing – une respiration dynamique qui aide à libérer les blocages, harmoniser les centres énergétiques et revitaliser le corps entier.​
​
Réservez en ligne votre séance en cliquant sur le bouton ci-dessous.
​
DUREE : 1h30
PRIX : 20€
.png)
Mercredi 6 août de 10h à 18h
Un voyage hors du temps avec Alexia COLIN et Yann CANO.
​
Tout commence par un après-midi, où nous recevons pendant trois heures des enseignements en états modifiés de conscience et où nous comprenons que des portes énergétiques sont accessibles dans notre structure énergétique, que nous le savons, qu'elles contiennent des ressources et des potentiels mais que nous avons peur de les ouvrir.
​
Nous comprenons aussi que trop de personnes sont en "pilotage automatique" et qu'il est temps de venir réactiver ces portes dans les structures énergétiques de celles et ceux qui le souhaitent.
​
Tout est déjà là, en dormance à l'intérieur de toi et le rendez-vous est posé pour venir récupérer ces ressources et potentiels latents
On ne peut pas t'en dire plus car on va tout découvrir ensemble...
On sait juste que ça va être hors du temps et nourrissant pour chacun et chacune de ce futur groupe.
DUREE : 8h
PRIX : 130€
Vendredi 08 Août 18h30
ATELIER co-animé par Nathalie DEBREIL enseignante de Qi-gong à Linspire
et LOU enseignante de yoga
Nous sommes ravies de vous accueillir pour une immersion autour d’un voyage bien être, énergétique et relaxant.
Nous allons explorer ensemble des outils précieux comme :
​
1/ Le nettoyage énergétique pour libérer votre corps et votre esprit des accumulations négatives ou du stress quotidien .
​
2/ La respiration de Gasquet c’est une technique simple mais puissante pour calmer le mental, relâcher les tensions et renforcer votre vitalité.
​
3/ Vous serez invités à plonger dans un bain sonore délicieusement apaisant qui vous permettra de vous reconnecter à votre être profond et à retrouver un calme intérieur.
​
​
DUREE : 1h30
PRIX : 25€
Réservation auprès de Nathalie au 06 84 04 48 14
.png)
Mardi 12 Août 19h00
Retrouvez Nathalie DEBREIL pour un atelier de Qigong.
Le Qigong est une pratique douce, méditative et fluide.
Il harmonise le corps, le souffle et l’esprit.
À travers des mouvements lents, la respiration consciente et la présence à soi, cette séance invite à cultiver le calme intérieur et à faire circuler l’énergie vitale (Qi).
Réservez dès à présent en ligne votre séance en cliquant sur le bouton ci-dessous.
DUREE : 1h
PRIX : 15€
Les autres dates du Gi-Gong de l'été sont à réserver directement auprès de Nathalie au 06 84 04 48 14
Mardi 19 Août 19h
Retrouvez Nadine Roussel pour une séance de Kundalini Yoga
Le Kundalini yoga est un yoga dynamique. Des postures simples exécutées au rythme d'une respiration puissante visent à renforcer l'énergie vitale.
Réservez en ligne votre séance en cliquant sur le bouton ci-dessous.
DUREE : 1h
PRIX : 15€
KUNDALINI YOGA 19 août
Nadine Roussel
.png)
Mardi 26 Août 19h
C'est avec Agnès PIC-PARIS que s'achèveront ces Mardis de LINSPIRE, avec une séance de Viniyoga!
Le Viniyoga est une approche douce et progressive du yoga,
centrée sur l’écoute de soi.
Chaque posture est adaptée à la personne, et accompagnée d’un travail respiratoire conscient pour créer un espace de calme, de stabilité et de présence.
Réservez en ligne votre séance en cliquant sur le bouton ci-dessous.
DUREE : 1h
PRIX : 15€